¡Hola! Soy Génesis Aguilar, una apasionada exploradora en el ámbito de la salud. Mi recorrido en este campo es extenso y diverso, impulsado por una curiosidad insaciable que me define como persona, mi travesía hasta ahora ha sido grata y de constante aprendizaje . He dedicado el máximo de mi tiempo a estudiar y profundizar en el conocimiento del cuerpo humano, abordándolo desde diferentes perspectivas.

Creo firmemente en la conexión integral que compartimos con el universo, donde la energía nos unifica y refleja nuestra complejidad como seres vivos. Mi misión es comprender y promover el bienestar en todas sus dimensiones, ayudando a otros a encontrar su equilibrio y propósito en este maravilloso viaje que es la vida.

A lo largo de mi formación, he obtenido títulos en dietética y nutrición deportiva básica y avanzada, postgrado en microbiota. Me especialicé en nutrigenética y nutrigenómica, también me forme en dietas evolutivas y antinflamatorias (keto, paleo, low carb) y alimentación microbiótica, convencida de que estas representan la alimentación ideal para el ser humano.

Mi pasión por el bienestar no se limita solo a la nutrición. Me forme como Personal Trainer y adquirí habilidades en sala de musculación, entrenamiento funcional, HiFit, Functional Patterns (patrones funcionales), HIIT y Evolution 360 (Entrenamiento funcional y táctico). Esto me han permitido trabajar con una amplia gama de personas, desde niños y adolescentes hasta adultos mayores y atletas de alto rendimiento, siempre buscando mejorar su biomecánica, rendimiento y bienestar.

Mi mejor aprendizaje a través de la Práctica.

Más allá de mis estudios formales, lo que realmente ha moldeado mi comprensión de la salud ha sido la práctica diaria con personas reales durante los últimos ocho años. Trabajar directamente con individuos y ver de primera mano cómo responder a diferentes enfoques nutricionales y de entrenamiento me ha brindado una perspectiva invaluable. He aprendido que cada persona es única y que la teoría debe adaptarse a la realidad individual de cada uno para lograr verdaderos cambios.